リンゴ酢で美肌＆ダイエット！おすすめ商品で健康生活
日々、
そんな中、リンゴ酢だけは唯一、I年間続けております
メリットがたくさんあるのと、
リンゴ酢の効果
- 糖が脂肪になるのをふせぐ
- 脂肪燃焼を促進して蓄積されるのをふせぐ（アミノ酸
- 血糖値の上昇をおだやかにする（ペクチン、酢酸
- 腸内環境の改善、胃や腸の働きを促進（ペクチン
- 高血圧予防（カリウム
- 糖尿病予防
- 内臓脂肪を減少させる
- 抗酸化作用（りんごポリフェノール！
- 浮腫予防（カリウム
- ターンオーバー、美白、角質老廃物排出（クエン酸
- 骨粗しょう症予防（クエン酸
リンゴ酢を飲む時の注意
薄めて飲む事！そして
酸により歯が溶ける心配があるので、短時間で飲み干したり、
飲んだ後すぐ歯磨きをすると、
摂取量や個人の健康状態、腎臓病や胃腸の弱い方は注意が必要です
医師や専門家に相談することをおすすめします
おいしい飲み方
大さじIのリンゴ酢に、蜂蜜を大さじI（お好みで増やしても）
まず混ぜます
そこへ炭酸水をいれます
炭酸が苦手な方は水でもおいしいですよ
こちらは、私がリンゴ酢を飲む事を習慣化するように、
何も考えず日々飲むより、効果を理解した上で飲んだ方がより、
思い込みも大切♪
