TikToklite！

TikTokliteすごい

https://lite.tiktok.com/t/ZSFWv4W6s/

友達から珍しくこういうLINEが。

紹介系とかなんだろ？とおもったら

ポイ活だよー！って

ふむふむ。ポイ活って地道なやつでなかなかたまらないよねーって思ったんだけど、

TikTokライトアプリをダウンロード！

そのあと、2人に紹介したよーっ

そしたら1.2週間後、10,000円分のポイントに！♩

ほんとに換金できるのか？と半信半疑やったけど、、

こんなに高額をこんな短期間でもらえたのははじめてー！いつもちまちま集めてますので笑

（　レシートのアプリとか歩くアプリとかハピタスとか、、

(⌍་д་⌌)

https://lite.tiktok.com/t/ZSFWcuyEw/

とりあえずダウンロードしてない方はだれかの紹介から入る方が得っぽい！

動画みたり毎日チェックインするだけでポイントたまるのはうれしいー　

私は1回目PayPayにしましたー！

楽天ポイントも交換できましたよ！PayPayは即ポイントついて、楽天ポイントは次の日くらいでした♩！ぜひぜひ皆さんも♡

https://lite.tiktok.com/t/ZSFWcuyEw/

コーヒー大好き♡コーヒーがもたらす効果♡

 

コーヒー、その香りと味わいは多くの人にとって日常生活の一部となっています

そして、私たちの体や心にさまざまな効果をもたらす力が秘められています

今回のブログでは、コーヒーがもたらすさまざまな効果について

私が今まで見てきた情報、聞いてきた情報をまとめて書いていきます

私のメモがわりでもあります✐☡

糖尿病のリスクを下げる

死亡率を下げる

痛風の発作の確率を下げる

肝硬変C型肝炎のリスクを下げる

肝臓の損傷や肝硬変、脂肪肝のリスクを低下させる、胆石のリスクを下げる

脂肪燃焼促進

血行を促進して、むくみ解消、二日酔い対策

タンニンによる抗酸化作用で、シミの発生予防

続けて飲んでいると、飲んでいない人よりも一割ほどうつ病になる確率が下がる

アルツハイマー病やパーキンソン病などの神経変性疾患のリスクを低下させる可能性

すごくたくさんありますね！

更に、まだまだ研究中のものや分かっていない事が沢山あるとおもいます ⍨   

対して、気をつける事𖣔  ꕤ  ꕥ  ❁   ✤  ✐☡

飲みすぎないように！一日最大700ml程度

胃が荒れないように空腹時を避ける

夜に飲むと睡眠の質の悪化

歯の着色

鉄分、カルシウムの吸収の悪化

以上の事を気にしながら、おいしく健康にコーヒー生活を楽しみましょう  ☻︎　 ☺︎ 　☹︎　 

🎁 招待リンクが届きました🎁
いつものお買い物が楽しくお得になるアプリ「ONE」をはじめてみませんか？
登録は無料で、すぐに利用できます！

下のリンクからアプリをインストール！
https://wowone.onelink.me/550n/eyzlvbuq

スタバ代をうかせたい

みなさん、スタバって時々いきますよねӦ

私は新作がでたらすぐ行きたくなります♡

でも高いですよねーー。。

そんな時、YouTubeを見ていたら、ギフトルっていうアプリを紹介している方がいて、私も半信半疑登録してみましたꔛ

こんなブタのアイコンです

アンケートとか書いてましたが、アンケートなんてほぼありませんっ

プロフィール作って（　実際と違ってオッケイ　）

異性とメールしたりして、ミッションクリアして、ポイントを貯めます

一個一個のポイントが低いので本当に貯まるかなーと疑ってましたが、

無事に貯まりました！

指定のゲームアプリをダウンロードして、その中での指定のレベルまで到達したらポイントをもらえるってのもありますが、私はなかなかクリアできていません。。効率悪いかも？ゲームが好きならいいですがねӦ

交換できるギフトの種類が、スタバチケット、アマギフとかもあって嬉しい♡

その他色々♡

私の交換履歴です

8月に始めてからすぐでしたっ

またコツコツ隙間時間にポイ活しまぁす♪

私はユーチューバーさんの紹介コードを利用して、初回ポイント交換時に500ポイントもらいました

登録前は紹介コード登録しないと絶対損です(･･;)✧

私の紹介コードはこちら✧

724158029

是非、登録して損はないかなっと思います   ･ᴗ･

✧

タリーズアプリでコーヒーライフを充実させよう！お得な使い方ガイド

皆様はタリーズコーヒーを利用されますか？私は結構立ち寄ります

本日のコーヒー

いつでもおいしいです^_^

個人的な夏のオススメは、定番メニューに追加されたエスプレッソシェイクです

しかし、手頃な価格ではないため、気軽に楽しむことができません。。

そこで少しでもお得に飲む為の方法を紹介します

• タリーズカード

タリーズカードはタリーズ店舗で発行できるプリペイドカードです

1000円単位でチャージでき、20,000円までチャージができます

こちらで支払いを行うと、ドリンク一杯につき10円値引きになります

モーニングセット、パスタセット、ケーキセットの値引きの場合にも更にドリンク一杯につき10円値引きが適用されます

注意点は

前回の利用から2年以内にカードを利用しないと、カードが無効になってしまう事です

たとえ20,000円入金していたとしても使う事が出来なくなり、そのカードには再度チャージも出来なくなってしまうのです

ドリンクなどを購入しなくても、店舗でタリーズカードの残高確認をしてもらう事でも期限が更新されます

• タリーズコーヒージャパン公式アプリ

 

こちらはスマートフォンにダウンロードして使います

タリーズカードを発行して使用している方も、こちらに手持ちのカードを登録できます

店舗でタリーズカードを発行していない方でも大丈夫です

アプリ内で発行のタリーズカードはこんなかんじです

カードを持ち歩くのが面倒な方にはいいですね

手持ちのタリーズカードをアプリに登録して連動させておくと、スマホアプリから、カードから、どちらで支払いをした場合でもポイントが貯まります

こんな感じでアプリ内にコレクションしてます

全部残高〇円ですが、まだ他にもありまして下の方にメインで使っているカードがあります笑

カードのみだとポイントは貯まらないのですが、

タリーズアプリを利用すると、購入金額に応じてポイントが貯まるのです

そして、貯まったポイントを使ってコーヒーやスイーツを無料で楽しむことができます

また、アプリ限定の特典やお得なキャンペーン情報も定期的に提供されるため、お得にタリーズのコーヒーを楽しむことができます

• タリーズコーヒーに行かなくてもポイントが貯まる！ルーレット機能

この機能、かなり素敵なサービスです

こんな感じで、一日一回限定でルーレットが回せます

1ポイントの時もありますが、地道に貯めていきます

たくさんお得な交換チケットがありますよ♪

一番お得でオススメなのは、ドリンクが二杯まだ半額になるデジタルインビテーションチケットです

私は何度かチケット交換してます

皆様も是非、お得に美味しいコーヒーを楽しみましょう^_^

■

リンゴ酢で美肌＆ダイエット！おすすめ商品で健康生活

日々、美容と健康を気遣っていて健康に良い食べ物を取り入れているのですが、なかなか全部が続かない私です

そんな中、リンゴ酢だけは唯一、I年間続けております

メリットがたくさんあるのと、おいしいっていうのがまず理由にあります

リンゴ酢の効果

• 糖が脂肪になるのをふせぐ
• 脂肪燃焼を促進して蓄積されるのをふせぐ（アミノ酸
• 血糖値の上昇をおだやかにする（ペクチン、酢酸
• 腸内環境の改善、胃や腸の働きを促進（ペクチン
• 高血圧予防（カリウム
• 糖尿病予防
• 内臓脂肪を減少させる
• 抗酸化作用（りんごポリフェノール！
• 浮腫予防（カリウム
• ターンオーバー、美白、角質老廃物排出（クエン酸
• 骨粗しょう症予防（クエン酸

リンゴ酢を飲む時の注意

薄めて飲む事！そして

酸により歯が溶ける心配があるので、短時間で飲み干したり、ストローを使って歯にできるだけふれさせない

飲んだ後すぐ歯磨きをすると、酸に触れて一時的に柔らかくなった歯の表面を傷つけやすくなるので、ゆすぐだけにしておく事

摂取量や個人の健康状態、腎臓病や胃腸の弱い方は注意が必要です

医師や専門家に相談することをおすすめします

おいしい飲み方

大さじIのリンゴ酢に、蜂蜜を大さじI（お好みで増やしても）

まず混ぜます

そこへ炭酸水をいれます

炭酸が苦手な方は水でもおいしいですよ

【マラソン限定！最大2000円OFFクーポン配布中！】内堀醸造 美濃有機純米酢 360ml ［有機JAS］【米酢 純米酢 オーガニック 酢 うちぼり 内堀 無添加】

美濃 有機純りんご酢 360ml

こちらは、私がリンゴ酢を飲む事を習慣化するように、忘れかけていたメリットを思い出して飲みたくなるようになる為、メモを残します

何も考えず日々飲むより、効果を理解した上で飲んだ方がより、綺麗になると私は思います

思い込みも大切♪